普賴尼亞(葡萄牙語:Prainha),是巴西的城鎮,位於該國北部,由帕拉州負責管轄,始建於1881年1月7日,面積12,599平方公里,海拔高度70米,2010年人口29,265,人口密度每平方公里2.32人。