荞麦茶
荞麦茶，是以荞麦为原料，作为茶饮料的一种。荞麦是独一无二的、有独特的香味[1]。
荞麦是一种属于五谷根茎类的食物，它具有独特的香味。作为一种高淀粉主食，荞麦具有很高的营养价值，同时也是一种出色的保健食品。荞麦富含维生素B和对身体有益的矿物质。此外，荞麦中的淀粉易于被身体吸收，即使你有肠胃问题，仍可安心食用或饮用。荞麦不含咖啡因，非常适合冲泡成茶来品尝，并且不会影响睡眠品质。[4]
参考[编辑]
- ^ 孙丽红编著. 何裕民谈 抗癌，你吃对了吗. 南京：江苏科学技术出版社. 2014.04: 67. ISBN 978-7-5537-3013-4.
- ^ 高亚军，黄丽英主编. 调出一杯健康茶. 北京：华龄出版社. 2005.10: 137. ISBN 7-80178-285-2.
- ^ 谭兴贵，廖泉清，于雅婷主编. 更年期综合征家常食谱. 天津：天津科学技术出版社. 2005.04: 282. ISBN 7-5308-3931-4.
- ^ 蕎麥茶無咖啡因？5大功效優缺點&禁忌 - ABoxTik 一盒精品. aboxtik.com. 2023-02-28 [2023-06-01]. （原始内容存档于2023-06-01） （中文（繁体））.
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